Magnesium L-Threonate | 778571-57-6

Tingkat stres yang lebih tinggi dapat menyebabkan kekurangan magnesium dengan meningkatkan kehilangan magnesium melalui urin. Selain itu, kekurangan magnesium juga dapat meningkatkan respons stres. Pada hewan, kekurangan magnesium meningkatkan kematian akibat stres, dan koreksi efektif terhadap kekurangan magnesium meningkatkan kemampuan sistem saraf untuk melawan stres. Dengan kata lain, stres dapat menyebabkan kekurangan magnesium yang pada akhirnya dapat memicu stres.

Hewan yang menerima makanan rendah magnesium menunjukkan lebih banyak perilaku yang berhubungan dengan kecemasan, kemungkinan besar disebabkan oleh peningkatan rangsangan otak dan peningkatan produksi kortisol. Yang penting, dua penelitian menunjukkan bahwa melengkapi hewan dengan magnesium L-threonate dapat mengurangi kecemasan. Oleh karena itu, magnesium threonate mungkin memainkan peran penting dalam mengurangi kecemasan. Kesimpulannya, kecemasan dapat menyebabkan kekurangan magnesium dan sebaliknya. Mengingat kebanyakan orang di Amerika Serikat tidak mendapatkan cukup magnesium melalui makanan mereka, suplementasi magnesium L-threonate mungkin penting untuk menghilangkan kecemasan.